Opi valmistamaan vihreää teetä laihtumiseen viikossa

Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka sitä käytetään Vihreä tee laihtumiseen viikossaSe on yksi niistä juomista, joille on ominaista sen kyky aktivoida palamisnopeutta ja edistää ylimääräisen rasvan poistamista.

Se auttaa myös pääsemään eroon haitallisesta kolesterolista ja hallitsee verensokeritasoa laajasti ja vapauttaa sinut myrkkyistä, ja tämän artikkelin kautta opimme yksityiskohtaisesti sen käyttötavasta ja sen eduista laihduttamiseen.

Vihreän teen edut laihduttamiseen ja ylipainon poistamiseen

• hillitä Vihreä tee kasvavassa suhteessa diureesi Ja päästä eroon kehoon kerääntyneistä nesteistä, joka pyrkii pääsemään eroon Ylipainoinen.
• Sen jatkuva syöminen lisää tunnettasi koko Se vähentää ruokahaluasi ja vähentää ruokahalua.
• Sille on ominaista sen suuri kyky estää muodostumista rasvaa maksassa Siten se suojaa sinua loukkaantumiselta kirroosi.
• Se helpottaa suolen toimintaa, mikä estää infektioita ummetusta.
• Toimii päästäkseen eroon suuresta osasta Rasvat Sitä löytyy ruoasta ennen kuin se imeytyy elimistöön.

Lisää rasvanpolttoa

• auttaa sisään Polta rasvaa Merkittävästi ja edistää ihanteellisen painon saavuttamista.
• Se sisältää suuren määrän antioksidantteja, jotka poistavat kehon myrkkyistä toksiineja Tämä lisää aineenvaihduntaa ja rasvanpoltto.
• Koostuu Kofeiini Jolla on tärkeä ja olennainen rooli ylipainon poistamisessa ja vauhdin kiihdyttämisessä polttaa.

Opi parhaista vesiruokavalioista laihtua 25 kiloa 30 päivässä. Vesiruokavalion menetelmät

Kuinka käyttää vihreää teetä laihtua viikossa

Voit käyttää tätä ruokavaliota syödessäsi Vihreä tee jatkuvasti varten Laihdutus viikossa:

Aamiainen

• Nauti kuppi vihreää teetä mintunlehdillä, sitruunamehulla ja inkiväärillä puoli tuntia ennen aamiaista.
• Valmista se, mutta keittämättä ainesosia tulella, vaan lisäämällä siihen kupillinen kiehuvaa vettä tulelle nostamisen sijaan.
• syödä Aamiainen Se on neljäsosa paikallista leipää tai puolihampaista leipää, jossa on 4 ruokalusikallista papuja tai raejuustoa, ja kaksi tuntia aamiaisen jälkeen syö kiivi.

lounas

• Kupillinen sitä juodaan sitruunan tai inkiväärin kanssa puoli tuntia ennen jokaista pääateriaa verensokerin alentamiseksi ja ruokahalun hillitsemiseksi.
• في lounas Syö lautanen keittoa tai salaattia ja syö sitten päivittäinen proteiini, kuten neljännes grillattua kanaa, 100 grammaa grillattua lihaa tai 2 isoa grillattua kalaa, viisi ruokalusikallista riisiä tai neljännes leipää.

Illallinen

• Illallinen Se ei saa sisältää tärkkelystä, joten voit syödä lautasen juustoa ja salaattia tai 2 kupillista rasvatonta jogurttia ja 2 hedelmää, jotka sinulla on oikeus syödä.
• Ennen nukkumaanmenoa juo kupillinen teetä laventelilla tai kamomillalla, jotta voit nauttia rauhallisesta unesta poissa ahdistuksesta ja stressistä.