kuuluisa Vihreä tee Muinaisista ajoista lähtien sillä on monia terveyshyötyjä, ja sitä on käytetty monien kiinalaisten lääkkeiden valmistuksessa.Se koostuu antioksidanttien lisäksi sarjasta fenoleja, kofeiinia ja lukuisia happoja, kuten foolihappoa.
Opi vihreän teen eduista ruokavaliossa
- Sisään Vihreä tee järjestelmissä laihduttaminen Useita hyödynnetty poistamiseksi lihavuus, koska se sisältää aktiivisen tekijän (EGCG), joka vahvistaa prosessia LaihduttaaSe on antioksidanttiyhdiste, joka estää vapaiden radikaalien kehittymisen ja virtauksen kehossa.
- Erilaiset terapeuttiset tutkimukset ovat osoittaneet, että sillä on voimakas ja nopea vaikutus Painonpudotus ja nostaa Rasvan palaminen lihassa.
- On todistettu, että hän ei olisi vähentänyt ylipainoa yhdellä tavalla, vaan käyttänyt monia menetelmiä, jotka auttavat tehokkaasti poistamaan Rasvat.
Poistaa rasvaa
- Auttaa kehoa leikkauksissa Polta rasvaa Ja sulata se, koska se koostuu useista aktiivisista elementeistä, jotka pyrkivät poistamaan kehon sivuille kerääntyvän haitallisen rasvan.
- Sisältää materiaalia Kofeiini Piriste liukenee nopeasti veteen valmistettaessa, jolla on ihmeellisiä kykyjä polttaa rasvoja.
- Auttaa säätelemään kehon imeytymistä rasvaa varten Ja hänen kykynsä Ime se.
Edistää aineenvaihduntaa
- Koostuu ajoneuvoista Antioksidantti elinvoimaa tunnetaan nimellä katekiini, joista merkittävin on aine epigallokatekiinigallaatti (EGCG), joka vahvistaa osaltaan Aineenvaihdunta.
- Kokeet myös päättelivät, että sen juominen voi lisätä keskimääräistä palovammaa 4-3%. Eli mies, joka polttaa 2000 kaloria päivässä, lisää polttotasoaan moninkertaisesti.
- Vahvistaa prosessia kylmää siemailtaessa polttolämpöyksiköt; Koska keho käyttää kaloreita teen lämpötilan nostamiseen ja tekee siitä yhtäläisen lämpöasteensa kanssa.
- Monet lääkärit olettavat myös, että sillä on voimakas vaikutus hillitä ruokahalua Ja halu syödä jatkuvasti, mikä vähentää kehoon päivittäin tulevien kalorien määrää.
- Lisäksi se sisältää paljon Ravinteet jota voisi käyttää vaihtoehtona ravintolisien osalta Missä tahansa laihduttamiseen tähtäävässä ruokavaliossa.
Parantaa urheilijoiden terveyttä
- Ihmiset, jotka He harrastavat urheilua Samaan aikaan he noudattavat ravitsemusohjelmaa, joka sisältää sen lisäravinteet osana sen komponentteja, sen jälkeen kun heille on tehty useita testejä.
- He löysivät käytäntönsä harjoittelua varten He pääsevät eroon noin 17 %:sta Rasvat Korkeampi, joka vuorotellen juo punaista teetä.
Päästä eroon pötsistä
- Hän voi päästä eroon rasva Varsinkin alueen sisäelinten rasvaa vatsa sisäosien ympärillä, mikä vähentää kehon tartunnan riskiä monilla vakavilla sairauksilla, jotka johtuvat tämän tyyppisten sairauksien kertymisestä. Rasvat.
- Se on myös komposiitti epigallokatekiinigallaatti nostaa arvosanoja Hormoni norepinefriini Vastaa viestin lähettämisestä aivoista rasvasoluille, mikä Rasvan hajoaminen muodostui vuonna pöytä Ja muuntaa sen vereksi, jotta keho voi käyttää sitä tuottamiseen energiaa.
- Paljon tappeluita Parantumattomat sairaudet Joka johtuu rasvan kertymisestä kehoon ja liikalihavuudesta, kuten Sydänsairaudet ja diabetes Toisen luokan.
Vähentää haitallista kolesterolia veressä
- myötävaikuttaa vähenemiseen haitallista kolesterolia veressä Joka kuljettaa haitallisia rasvoja kehoon.
- Dominanssiasteikko Sokeri Hallitsemalla kuinka paljon elimistö imee hiilihydraatteja, mikä säätelee syötävyyttä.
- Sitä löytyy monista apteekeista muodossa ravintolisätJa kulutettavan prosenttiosuuden määrittää prosessori.
Vihreän teen ruokavalion varoitukset ja haitat
- On suositeltavaa juoda vähintään kahdeksan kupillista vettä, jotta vältetään kuivuminen, koska vaikea diureetti;.
- On suositeltavaa olla ottamatta sitä yö- erityisesti ennen nukkumaanmenoa; sisällyttääksesi joitain elementtejä herätyskello Kuten Kofeiini ja teaniini Ne antavat keholle elinvoiman ja elinvoiman tunteen, joten niitä tulisi nauttia vain päivän aikana.
- Hän ehdottaa urheilua hyvä herra أو käynnissä 30 minuuttia joka päivä hänen rinnallaan.
- Päivittäinen sallittu annos on noin 4 kupillista, kukin kuppi vastaa 200 millilitraa, ja sitä enemmän kuluttaessa se aiheuttaa haitallisia sivuvaikutuksia, kuten esim. päänsärky، ja diabeettinen häiriö, ja hämmennystä hinnoissa الدم.
